Kebaikan berbasikal

Terdapat beberapa kebaikan berbasikal yang diambil daripada beberapa blog pakar kesihatan.

1. Kaedah senaman kedua terbaik selepas renang, tidak mempunyai impak kepada otot dan sendi.

2. Antara aktiviti yang paling mudah dilakukan dan menyeronokkan jika bersama kawan-kawan dan keluarga.

3. Mengurangkan berat badan secara sihat.

4. Menguatkan otot dan jantung.

5. Meningkatkan stamina.

6. Menghilang/mengurangkan tekanan/stress.

"Kayuh Untuk Kesihatan"